RabotaVGorode.Ru Все вакансии Все резюме Тренинги Юридические консультацииnew Наши сервисы

Около трети россиян регулярно не высыпаются

16 марта 2012, Общий раздел

Начнем с того, что сегодня отмечается Всемирный день сна – это мероприятие ежегодно проводится в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения.

Как показывает опрос агентства HeadHunter, примерно треть россиян (тридцать два процента опрошенных) постоянно не высыпаются. Причиной этому являются такие факторы, как работа, увлечения и различные домашние хлопоты. Как отмечают специалисты, недостаток сна можно компенсировать только грамотно распределенным режимом дня, и никак иначе.

При всем этом, более половины жителей нашей страны не высыпаются, как минимум, раз в неделю. Вышеуказанные тридцать два процента людей не высыпаются ежедневно или в лучшем случае через день. Нашлись и два процента россиян, которые вообще никогда не высыпаются в связи с постоянной загруженностью.

Около сорока пяти процентов опрошенных граждан уверены, что именно недосыпание сказывается на их работоспособности. Тридцать один процент россиян считают, что работают в том же режиме, если даже им мало удается поспать. Тридцать шесть процентов людей ложатся спать после полуночи и примерно столько же в полночь. Только лишь два процента людей ложатся спать раньше десяти часов вечера.

Способов борьбы с дефицитом сна в России множество: шестьдесят три процента людей стараются отсыпаться в выходные дни, двадцать два процента пьют много кофе и энергетических напитков, девятнадцать процентов людей спят в общественном транспорте, а пять процентов граждан спят в обеденный перерыв.

Популярные в Городах России профессии
Личный кабинет

Чтобы зайти в кабинет, Вам нужно авторизоваться или зарегистрироваться.